Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 151,61g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Ball Park Hamburger Buns (43g), Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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