Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1515 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Exta Pure Chocolade Mondelez, LU Krokante Volkorentoasts LU, Aldi Cocktail Worstjes, Exta Pure Chocolade Mondelez, Cafeïnevrije Koffie, Poolse Kwark, Poolse Zure Room. Mittagessen: Aldi Cordon Bleu, Exta Pure Chocolade Mondelez, Koffie, Delhaize Parijse Worst, LU Krokante Volkorentoasts LU, Poolse Zure Room, Radijs. Abendessen: Poolse Zure Room, Bosui of Lenteui, Poolse Zure Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Merguez, Radijs. Snacks/Sonstiges: Peren, Kefir Mager 1,5%, Pure Via Stevia, Aardbeien, Koffie met Melk en Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 20 Minuten, tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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