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голый, после воды, с утра
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 140,42g | Eiw: 137,49g | Kohlh: 163,55g.
Frühstück: Зеленый Чай, Милково Йогурт Клубника 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Зеленый Чай, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Голубцы. Abendessen: Голубцы. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кальмар Сушёный, Клементины. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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