Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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55,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 27,70g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Sharon Cream Messes, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Pisang, Roti Gandum. Mittagessen: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Merah. Abendessen: Manggis, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kastengel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rini hani's Gewichtsverlauf
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