Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 184,99g.
Frühstück: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Bimbo Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Growth Supplements Gcoffee. Mittagessen: Palha italiana proteica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Cenouras. Abendessen: Chocolate, Pizza de Queijo de Massa Grossa. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos, Josepha Geleia de Amora Zero. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ka.bonatto's Gewichtsverlauf
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