Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Soprole Yogurt Protein + Nitro. Mittagessen: Cintazul Huevos, Miraflores Arroz Blanco, Sriracha Sauce, Robinson Crusoe Choritos Salsa Picante. Abendessen: Carozzi Spaghetti 5, Minuto Verde Choclo Grano, Cintazul Huevos, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Loncoleche Crema Light. Snacks/Sonstiges: Jumbo Torta Pompadur, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Great Value Frutillas Congeladas, Go Hard Proteína De Soya Sabor Dulce De Leche. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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