Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 318,42g.
Frühstück: Chocolate en Leche, Tía Rosa Tartinas Zarzamora, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz, Great Value Waffles Estilo Caseros, Tamal, Lala Arroz con Leche. Mittagessen: Pan Dulce, Calabacitas a la Mexicana, Tortillas de Maíz. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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