Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kurma, Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buah Pir. Abendessen: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Dimsum, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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