Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
137,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 72,56g | Eiw: 123,79g | Kohlh: 171,11g.
Frühstück: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Магнит Банан, Голубика, Миндаль Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Яйцо. Mittagessen: Elementaree Чесночное Масло, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Куриные Грудки (Жареные), Самокат Макароны Fusilli, Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, BIG WHEY Casein, Самокат Кокосовое Молоко . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Крис. инста: vrednaya.pryanya's Gewichtsverlauf
|