Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, M&M's Криспи , Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Славянка Конфеты "Эли", Орехи в Шоколаде, Атаг Конфеты Мама Женя , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Каша с псилиумом. Mittagessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Мама Женя , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, NEO Греческий Йогурт. Abendessen: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Индейка, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Атаг Конфеты Мама Женя , Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Essen Конфета Ажур, Орехи в Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|