Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 157,92g.
Frühstück: Nut&Go Миндальный Батончик Nut N Go, Магнит Помидоры Черри, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Балтийский Берег Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту". Mittagessen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Чай, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Говядина Постная, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Перекресток Апельсины, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manunechka.07's Gewichtsverlauf
|