Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ржаной Хлеб, Лаваш, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Yota Взрывная Карамель со Вкусом Кислого Лайма и Клубники, Чай, Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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