Valcrocha's Notizen, 08 Jun 15

Depois de uma semana fora fazendo faxina na casa da mamãe perdi 2 kilos...Muito bagulho pra arrumar, tomará que eu não a tenha puxado rsrs. Saudades pessoal do fat secret.
62,1 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 08 Juni 2015:
923 kcal Fett: 77,18g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 22,57g.   Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Mittagessen: Limão, Banha de Porco, Seara Linguiça Toscana, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Seara Linguiça Toscana, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. mehr...
1915 kcal Bewegung: Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche


Kommentare 
#tamusjumtus 
08 Jun 15 vom Mitglied: rogerpaixao
pois agora é matar a saudade :D 
08 Jun 15 vom Mitglied: Priscilla Queiroz

     
 

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