Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: La Serenísima Manteca Untable Light, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: BC Mayonesa, Pan Blanco, Milanesa de Ternera. Abendessen: Bimbo Fit Salvado, Manzana, Batata, Cebollas Cocidas Maduras, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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