Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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95,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 102,39g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 259,34g.
Frühstück: Mate Amargo, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Empanadas de Jamon y Queso, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Pan Francés, La Paulina Queso Tybo, Paladini Salamin Picado Fino, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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