Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 96,80g.
Mittagessen: Chocolate Cake (Without Frosting) , Chow Mein or Chop Suey, Fried Rice, Shrimp Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Duck Meat and Skin . Abendessen: GutBio Mel Biológico, Fresh Lemon Juice, Milbona Greek Style Yogurt, Pingo Doce Abacate, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Ovo XL. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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