Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 95,19g | Eiw: 165,88g | Kohlh: 53,51g.
Frühstück: Lamponi, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Sarchio Farina di Cocco, Conad Farina di Mandorle, Prozis Farina d'avena Istantanea, Despar Yogurt Greco 0%. Mittagessen: Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva . Abendessen: Spinaci, Namedsport Omega 3, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Despar Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro , Pharmapure Glutammina Kyowa, Despar Crema di Arachidi 100%, Sibamba Nocciole Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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raindog3's Gewichtsverlauf
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