Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1815 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 246,32g | Kohlh: 52,54g.
Frühstück: Integralmedica BCAA Top, Peito de Frango, Ovo Cozido, Nutri Health 100% Whey Protein. Mittagessen: Integralmedica BCAA Top, Beterrabas, Peito de Frango, Optimum Nutrition Whey Protein. Abendessen: Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Nissin Miojo de Galinha Caipira. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Strongestman 's Gewichtsverlauf
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