Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 125,43g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 232,68g.
Frühstück: Pan Dulce, Chilaquiles, Huevo Frito, Pan Dulce. Mittagessen: Taco de Carnitas. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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