Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: 生菜沙律加各種蔬菜, 炒雞蛋（整個）, 全麥麵包. Mittagessen: 生菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 土豆絲, Ourhome 硬豆腐. Abendessen: 炒菜心, 華園 咖喱牛肉片, 咖喱薯仔. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生（加鹽）, 蘋果（去皮）. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Tabata 运动 - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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