Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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81 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 142,85g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Danke Сыр Сливочный, Moon Кокосовое Масло, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Vega Green Алыча Красная Сушеная, Яйцо. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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