Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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128,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Глазунья. Mittagessen: Фрикадельки с лапшой, Тихвинский Уезд Детокс 04. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 20 Minuten, Abwaschen - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ларчик не просто открывался's Gewichtsverlauf
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