|
Минус 400,Вывод жрать меньше😂👍
|
85,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Редис, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Зеленый Лук, Редис, Верный Багет Пшеничный, Индолина Бедро Индейки Бескостное, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Летний День Простокваша 3,2%, Сырники Домашние, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Окей Груша Конференс, DopDrops Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galochka60's Gewichtsverlauf
|