Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 86,44g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Poivre Noir, Sel, Casa Azzurra Mozzarella, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Nescafé Café Soluble, Oeuf de Caille. Mittagessen: Deluxe Pappardelle Ripiene ai Funghi Porcini , Deluxe Tagliolini, Auchan Mozzarella en Cossettes, Lidl Pavé de Saumon, Nescafé Café Soluble, Ferrero Mon Chéri. Abendessen: Saint Alby Jambon Supérieur , Oeuf de Caille, Galler Chocolat Praliné Blanc, Dolce Gusto Starbucks Cappuccino, Radis, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Blanc, Envia Skyr Nature. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café Soluble. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scillalinen's Gewichtsverlauf
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