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35/40,5/52/88/86/67/88/25
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Хлеб Черный, Fish House Икра Имитированная с Кремом . Mittagessen: Шарлиз Кекс с Начинкой Варёная Сгущёнка , Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Хлеб Черный, Fish House Икра Имитированная с Кремом . mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
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