Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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135,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 82,75g.
Frühstück: Измельченная Ветчина, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Ярче Голубец Ленивый с Рисом и Овощами, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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demina-alesya's Gewichtsverlauf
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