Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 153,64g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Blueberries, Tesco Skimmed Milk, Oats, Fuel Granola, Kellogg's Fruit N Fibre. Mittagessen: The Gym Kitchen Thai Green Chicken Curry. Abendessen: Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg White, Myprotein High Protein Cheese. Snacks/Sonstiges: MyProtein Protein Crisps - Barbecue, Wheyhey Protein Power Salted Caramel Yogurt, Halo Top Gooey Brownie, Myprotein Hazelnut Whip, MyProtein Carb Crusher. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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