Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 192,12g.
Frühstück: De Rit Schokostreusel, Margarine, Milchbrötchen. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rahmsauce, Gekochtes Ei. Abendessen: De Rit Schokostreusel, Margarine, Milchbrötchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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