Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Global Village Лобио с Фасолью. Mittagessen: Перловка Отварная, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Сырой Овощ, Индолина Голень Индейки Бескостная. Abendessen: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Куриная Грудка Отварная, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Снежана Ветчина Арбатская, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
|
612 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|