Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Carrefour Aceitunas Negras Kalamata, Leche Semidesnatada, Nescafé Café , Aceite de Oliva Extra Virgen, Nueces, Pan Blanco, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Villalon. Mittagessen: Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Hacendado Solomillo Pollo Certificado, Shiitake, Cebollas, Alimerka Tallarines. Abendessen: Hacendado Tortitas de Maíz, Carrefour Pepinillos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Nueces de Brasil, Dátil, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Anacardo Natural, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Almendras, Mandarina, Té (Infusión), Nueces de Brasil, Mandarina, Té Verde, Puleva Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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