Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
35,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 42,15g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Макдоналдс Американо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Яичный Белок, Окское Желток , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Mittagessen: Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Сметана 15%, Буздякский Соус Терияки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Мистраль Булгур. Abendessen: Разносол Капуста Маринованная, Свежий Ряд Сыр Голландский, Pretto Рикотта , Щебекинская Макароны. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Луковые, Простоквашино Греческий Йогурт, Дымов Ветчина Диетическая, Pretto Рикотта, Ашан Пекинская Капуста, Жвачка, Адреналин Раш Адреналин Витамин , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
|