Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: Финик. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Дымов Сардельки Телячьи, Помидоры, Окское Яичный Белок. Abendessen: Финик, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Trush57's Gewichtsverlauf
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