Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 212,46g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Тонус, Сваля Сыр Лёгкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Abendessen: Нежинская Творог Обезжиренный, Простоквашино Греческий Йогурт, Яблоко, Миндаль Миндаль, Киви. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт, Простоквашино Греческий Йогурт. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Muleris's Gewichtsverlauf
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