Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
88,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Huevo Revuelto, Té (Infusión). Mittagessen: Lider Tomate, Cazuela de Pollo. Abendessen: Watt's Jugo Durazno, Empanada Frita, Santa Isabel Torta Hoja Manjar Pastelera . Snacks/Sonstiges: Loncoleche Protein Extra Proteína Trozos Berries, Tottus Mix Natural, Daily Gotas Endulzante, Nescafé Tradición, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida . mehr...
|
|
2249 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.h.navarrete.ch's Gewichtsverlauf
|