Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
98,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 83,85g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Активия Йогурт Классический, Лаваш Тонкий, Пармезан Сыр. Mittagessen: Сметана , Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Кофе с Молоком, Вафли, Апельсин, Сосиски Молочные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofika007's Gewichtsverlauf
|