Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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103,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 238,67g.
Frühstück: Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Äpfel, Alnatura Maxi Müsli, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, REWE Bio Agavendicksaft, Tee mit Milch. Mittagessen: Milfina Butter, Roggenbrot, Italiamo Scamorza, Dolce Gusto Café au Lait , Dolce Gusto Latte Macchiato. Abendessen: Sushicircle Poke Bowl Supreme, Sushicircle Tuna Classic - Cooked, Sushicircle Chuka Ika Sansai Salat. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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