Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 335,13g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Planto Coconut, Пятерочка Яблоко Красное, Zero Rocky Muffin Карамель, Ашан Изюм Джамбо, Алтайская Буренка Творог 2%, Абрико Топпинг Клубничный. Abendessen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Изюм, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого, Курага, Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола». Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Магнит Банан, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|