|
gisteren veel te veel gegeten!!!
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Koffie, Delhaize Parijse Worst, Cafeïnevrije Koffie, Exta Pure Chocolade Mondelez, LU Krokante Volkorentoasts LU. Mittagessen: Pure Via Stevia, Kiwi, Aardbeien, Aldi Cordon Bleu, LU Krokante Volkorentoasts LU. Abendessen: Aardbeien, Pure Via Stevia, Pure Chocolade zonder Toegevoegde Suiker, Bieten, Poolse Zure Room, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Aldi Lamssteak. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Light Lemon, Panos Worstenbroodje, Everyday Halfvolle Chocomelk, Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). mehr...
|
|
2354 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Les Nederlands - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Vandaag een nieuwe dag :-)
09 Jun 15 vom Mitglied: Isauda
|
vandaag ook een worstenbroodje. Om 20 u. Nu niet meer eten voor slapen gaan.
09 Jun 15 vom Mitglied: Bolke1972
|
Nee niet doen hoor! Even doorbijten weer :-)
09 Jun 15 vom Mitglied: Isauda
|
09 Jun 15 vom Mitglied: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|