Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 30,52g.
Frühstück: Mozzarella Peyniri, Maydanoz, Salatalık, Kiraz Domates, Dana Kavurma, Badem, Kızarmış Yumurta, Avokado. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kabak Spagetti. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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