aanastasiia14's Notizen, 26 Mrz 24

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ты обязана похудеть на 20 кг!!!

65 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2024:

1023 kcal

Fett: 44,88g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 90,95g. Frühstück: Mealjoy Смузи Ананас+Манго. Mittagessen: Красный Перец, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная. Snacks/Sonstiges: Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. mehr...

1754 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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