|
Никак не могу перестать взвешиваться ежедневно, пока есть отвес- это приятный ритуал))) по активности вчера был фитнес, и кусочек (маленький ) тортика на обед. Всем бобра и энергии)))
|
80,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Сахар, Замороженные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Сыр Тильзитер, Горбуша, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Сахар, Малина, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|