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голый, утром, натощак
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Чай, Бахетле Беляш с Мясом. Abendessen: Twix Twix Солёная Карамель, Bounty Bounty , Шаурма. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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