|
-100 гр. приятно :)
|
57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Сыр Российский, Снежана Ветчина Арбатская, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Банан, Маруся Творог 5%. Mittagessen: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Рыбный Суп, Печень Трески, Сырой Овощ, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Груша, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|