Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 41,47g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Руккола, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Красный Перец, Руккола, Сушеные Семена Тыквы, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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