Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 92,25g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 76,48g.
Frühstück: Ратимир Куриный Рулет, Alti Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо Хасс, Жокей Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Тушеная с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Драники. Snacks/Sonstiges: Ратимир Куриный Рулет, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Родимая Сторонка Живой Йогурт без Добавления Сахара Клубника Лайм Семена Базилика. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stepanok's Gewichtsverlauf
|