Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 265,82g.
Frühstück: Continente Bolachas Pequeno-Almoço Cereais e Leite, Dolce Gusto Oat Caffè Latte. Mittagessen: Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Azeite, Alface, Cenouras, Sopa de Legumes, Laranjas, Ovo Cozido, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Abendessen: Amêndoas de Chocolate, Abacaxi, Kiwi, Continente Pêra , Morangos, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Longo), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Amêndoas de Chocolate, Hacendado Doce de Morango 0%, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão Shape (40g), Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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