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Pesagem do dia 25/03/2024: 88,5kg
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88,5 kg
Bisher verloren: 91,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: Piraquê Cracker Premium Integral, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Predilecta Ketchup Picante , Ovo Frito, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma. Mittagessen: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Junior Molho French, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Spoleto Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Kuky Ovinhos de Amendoim. Snacks/Sonstiges: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Kuky Ovinhos de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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