Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 95,61g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 176,03g.
Frühstück: Milbona Yogurte De Morango, Kiwi Fruit, Pingo Doce Abacate, Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior. Mittagessen: Dolce Gusto Café , Chocolate Chiffon Cake, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Bulgur (Cooked) , Parsley, Batata Doce (Micro-Ondas), Pingo Doce Bifana de Porco, Pingo Doce Alho Picado. Abendessen: Pingo Doce Doce Extra de Morango, Pingo Doce Queijo Serra da Estrela DOP, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Parsley, Bulgur (Cooked), Lidl Creme de Curgete, H3 Ovo Escalfado. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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