Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Teman Laut Bakso Ikan, Kurma, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Abendessen: Sasa Saus Sambal, Bumifood Shrimp Hakau, Kurma, McDonald's Rice, McDonald's Scrambled Eggs, Indofood Bumbu Gulai, McDonald's Ayam Goreng McD - Regular. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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