Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Макдоналдс Латте (0,3 L). Mittagessen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мерси Конфеты, Макдоналдс Латте (0,3 L), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная Картошка. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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